Упражнения для болей в коленях
Если вас беспокоят боли в коленях — важно увеличить количество суставной жидкости. Для этого существуют три простых упражнения. Упражнение 1. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед и двигайте коленную чашечку…
Если вас беспокоят боли в коленях — важно увеличить количество суставной жидкости. Для этого существуют три простых упражнения. Упражнение 1. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед и двигайте коленную чашечку…
