Ошибки при приёме обезболивающих Итак, какие же допускаются ошибки в приёме обезболивающих препаратов? Главное правило: не принимать обезболивающие средства более 5 дней. Если болевой синдром не купируется в течении этого…
Как научиться бегать и не организовать себе Олимпийское посмешище? Представьте себе: вы решили стать мастером бега, но ваш визит в спортзал вызывает только хаотичную серию движений, неофициально называемых «кто-то забыл…
Можно ли вообще не употреблять соль Каждый человек должен определить для себя ответ на этот вопрос, учитывая особенности своего организма и заболеваний. Все продукты содержат соль, включая сырые овощи, поэтому…
4 «совета» как избежать осложнений при варикозе Итак, начнём: 1️⃣ Старайтесь меньше двигаться. При движении, маши мышцы, сокращаясь, улучшают отток венозной крови. 2️⃣ Не контролируйте свой вес, толстейте на здоровье,…
Чазов подарил мне вторую молодость в 52! Девочки, в 52 я думала, что жизнь катится под гору: суставы скрипят, морщины как приговор, энергии ноль. Но случайно наткнувшись на канал «СОВЕТСКОЕ…
Забота о коже — это важно! Многие женщины сталкиваются с проблемами кожи, такими как сухость, жирность, пигментация, неправильный выбор косметики под тип кожи и другие. Мало кто знает, что от…
Суставы и кости – важные элементы нашего скелета. Если не уделять им должного внимания, они становятся хрупкими и болезненными. Вот несколько рекомендаций, как поддержать их здоровье: 1⃣ Костный бульон –…
Не дайте каплям «забрызгать» вашу жизнь! Когда вступаешь в мир сосудосуживающих капель, сложно вернуться к нормальному дыханию. Пора ли покончить с этой носовой драмой? 5 советов, чтобы нос снова дышал…
Женщина и каблуки — это, как часто подмечают, взаимоотношения полные любви и ненависти. Высокая шпилька дарит изящество и длинные ноги, но и таит в себе коварные ловушки — усталость и…
Бессонница в мегаполисах Вы знаете ли вы частую причину нарушения сна у жителей больших городов? Представьте себе, что вы живете в мегаполисе и каждый день просыпаетесь в 6 утра, чтобы…
