Полезные свойства и рекомендации по приему кофе
Влияние кофе на здоровье — не все сорта одинаково полезны. Как известно, кофе может бодрить, лечить, укреплять сердце и память, если правильно выбрать сорт и соблюдать правила приема. Самым полезным…
Правильный способ измерения артериального давления
Если вы приобрели тонометр и начинаете измерять давление, не спешите сразу делать выводы о наличии гипотонии или гипертонии и не отправляйтесь в аптеку за лекарствами. Давайте разберемся, как правильно измерять…
Правильный порядок потребления воды в течение дня
В течение суток необходимо выпить определённое количество воды, равномерно распределяя её потребление по часам. Первый приём воды — натощак в 8 утра, чтобы подготовить организм к дню. В 11 часов…
Как правильно сохранять и усваивать лекарственные травы
В богатых запасниках Природы содержится множество ценных трав. Однако достаточно лишь их собрать — важно также сохранить все полезные компоненты внутри. Более того, очень желательно перевести травы в наиболее легко…
Как сохранить спокойствие при падении атмосферного давления
Когда барометр показывает снижение атмосферного давления, у многих начинает головокружение и ощущение, будто всё внутри наполняется хаосом. В такие моменты важно переключиться в «режим черепахи». Это не просто совет —…
Эффективные методы лечения жирового гепатоза: советы и рецепты
Жировой гепатоз — это хроническое заболевание, при котором в клетках печени накапливаются жироподобные вещества, называемые липидами. Без соответствующего лечения оно может привести к опасным для здоровья и жизни последствиям —…
Здоровье и уход после 45 лет: советы из старинных знаний
Выражение «Баба ягодка опять» связано с темой женского здоровья после сорока пяти лет, основано на древних знахарских записях. «Четыре пятки — не повод грустить, а своевременный рубеж. Переступив его, женщина…
Нескрытые свойства русской бани и её польза для здоровья
Правильное использование русской бани обладает мощным профилактическим эффектом. Она способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость к простудным и инфекционным заболеваниям, а также отлично снимает стресс — основную причину большинства болезней. Кроме…
Три эффективных рецепта для лечения кашля
В данной статье представлены три простых и проверенных способа борьбы с кашлем с использованием натуральных средств. Первый метод: вкус солёной соды, растворённой в молоке, знаком каждому ещё с детства. Это…
Практические советы и розыгрыши в популярном телеграм-канале
Хотите упростить свою жизнь? В нашем телеграм-канале собраны ценные советы и лайфхаки! Вы узнаете, как отбелить одежду, очистить посуду, заботиться о комнатных растениях, быстро справляться с задержками в аэропорту и…
