Запуск 30-дневного марафона по здоровому питанию и снижению веса
  • 28 июня, 2025

Всем привет! Я решила начать свой собственный марафон по снижению веса, который продлится 30 дней. Я обещаю, что ничего изнурительного и связанного с голоданием делать не буду. Вместо этого буду…

Читать дальше
Польза семян чиа: маленькие, но мощные источники здоровья
  • 9 мая, 2025

Маленькие семена чиа обладают огромным потенциалом для поддержания здоровья. Одна лишь ложка этих суперпродуктов способна обеспечить организм энергией, помочь в улучшении работы пищеварительной системы и сделать кожу более красивой и…

Читать дальше