Как прекратить паническую атаку без таблеток
Паническая атака. Как помочь себе Как себе помочь во время панической атаки, если под рукой нет таблеток? Способ есть: дайте себе физическую нагрузку для того чтобы сжечь гормоны стресса, в…
Эффективное применение специй в борьбе с зимними простудами
Как специи помогают в борьбе с зимними простудами? Специи — это не только способ добавить вкус в еду, но и мощные помощники в поддержке иммунитета зимой. Имбирь стимулирует кровообращение, помогает…
Как сэкономить на лекарствах и сохранить здоровье: опыт врача
Ирина Романова, врач с опытом работы более 30 лет, создала канал Лекарь по Призванию, чтобы реально помогать людям. Она рассказывает:Как экономить на лекарствахКак лечить остеохондрозКак распознать болезнь по симптомам и…
Как не усугубить обморожение: четыре главных ошибки
Самые частые ошибки при обморожении: чего не стоит делать, чтобы не усугубить ситуацию? 1. Растирать кожу снегом.Когда у вас обморожение, не стоит растереть кожу снегом. Это только ухудшит ситуацию и…
Как проверить щитовидку в домашних условиях!
Проверка щитовидной железы в домашних условиях Для проверки состояния щитовидной железы вам понадобится всего лишь градусник. Подготовьте градусник заранее, до сна. Ртуть на нем должна остановиться на уровне не выше…
Как бороться с артрозом: важная информация
Сегодня мы обсудим проблему артроза, хронического заболевания суставов с разрушением хрящевой ткани, приводящего к боли, ограничению подвижности и ухудшению качества жизни. Артроз часто возникает из-за износа суставов, травм, генетических факторов…
Эффективное домашнее средство от отита для ушей
Если вы испытываете болезненные ощущения и шум в ушах из-за наружного отита, и у вас нет возможности сразу обратиться к врачу, то домашнее средство может помочь вам избавиться от этих…
Сахарный диабет: причины, симптомы, лечение
Сахарный диабет — широко распространенное заболевание, связанное с недостатком инсулина в организме. Его можно разделить на тип I, характеризующийся отсутствием бета-клеток в поджелудочной железе, и тип II, где либо инсулин…
Эффективные методы борьбы с холодовой аллергией
Как преодолеть холодовую аллергию Это распространенное состояние, когда после пребывания на морозе кожа может стать покрасневшей, появится зуд, возможны волдыри и шелушение. Особенно ярко это проявляется при переходе из холода…
