Осознанное питание и здоровье: как добиться результата
  • 27 июня, 2025

Здоровое питание зачастую воспринимается как дорогое удовольствие, и многие сталкиваются с тем, что диеты не дают ожидаемого результата: к вечеру появляется усталость, а в зеркале отражается грусть и разочарование. Эти…

Читать дальше
Аюрведа и гармония в питании: как слушать свое тело
  • 29 апреля, 2025

Истинное здоровье заключается не в потреблении суперфудов или следовании новомодным диетам, а в умении прислушиваться к своему организму. Аюрведа знала об этом задолго до появления трендов на осознанное питание. Каждый…

Читать дальше