Почему тянет на кислое и жирное: причины и решения
Чего не хватает организму, если тянет на кислое и жирное? Внезапное желание съесть что-то жирное или кислое часто говорит не о вкусовых предпочтениях, а о том, что организму чего-то не…
Замена энергетиков: лучшие альтернативы
Чем можно заменить энергетики? — Зелёный чай. Секрет в том, что в нём тоже есть кофеин. Только он работает немного иначе, бодрость от него приходит в разы медленнее. — Заменой…
Как понять, что вам не хватает витаминов
Самые распространенные признаки нехватки витаминов У вас часто бывает онемение в руках и ногах, слабость в ногах, учащенное сердцебиение, ухудшение памяти. Эти проявления могут быть следствием нехватки тиамина или витамина…
Питание для улучшения памяти
Продукты для памяти Брокколи — источник витамина К и магния. Эти элементы улучшают работу мозга. Также в этой капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности. Содержащееся в…
Восполнение витаминного дефицита
ЗА СКОЛЬКО ВОСПОЛНЯЕТСЯ ВИТАМИННЫЙ ДЕФИЦИТ: ❗️Витамин С- дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать;❗️Витамины группы В восполняются за 3 дня, падают через 3 дня после отмены;❗️Витамин…
Глицин: назначение и польза
Многие врачи от педиатров до неврологов назначают глицин. Но имеет ли смысл его пить? Глицин — это аминокислота, входящая в состав белков нашего организма. Он является нейромедиатором: он участвует в…
Полезные свойства сушеной вишни: вывод чемика, антисептик, снимает судороги
Сушеная вишня выводит из организма химикаты Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из…
Влияние соли на организм: мифы и реальность
Можно ли вообще не употреблять соль Каждый человек должен определить для себя ответ на этот вопрос, учитывая особенности своего организма и заболеваний. Все продукты содержат соль, включая сырые овощи, поэтому…
Естественный способ борьбы с мигренью: Magnox Mig
Способ поддержки организма при частых мигренях Мигрень – это не просто головная боль, а серьёзное состояние, которое снижает работоспособность и мешает жить полноценной жизнью. Magnox Mig – израильская формула, созданная…
7 главных признаков дефицита витамина C
Важность витамина C для здоровья Этот элемент играет ключевую роль в поддержании иммунитета, укреплении костей, нормализации давления, восстановлении тканей, производстве коллагена и заживлении ран. Нехватка витамина может существенно повлиять на…
