Как не допустить развития остеохондроза? Один из способов предотвратить остеохондроз — заботиться о пояснице. Тяжёлая физическая нагрузка и резкие движения при подъёме тяжестей могут привести к развитию этого заболевания. Чтобы…
Как правильно начать путь к снижению веса? Исследования показывают, что 95% людей, снижающих вес самостоятельно, сталкиваются с повторным набором веса в течение трех лет. Поэтому важно найти квалифицированного специалиста, который…
Упражнение для женского здоровья Это упражнение поможет укрепить мышцы тазового дна. Лягте на спину, руки расположите вдоль тела ладонями вниз. Согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол. Сделайте…
Еще за несколько веков до нашей эры люди знали, что человеческий организм — это единая система, все части которой взаимосвязаны. Если происходит сбой на одном участке, это неизбежно отражается на…
Детям необходим магний. Для всех нас очевидно — сегодня это базовая необходимость, так как в современных продуктах питания острый дефицит этого жизненно важного минерала. А ведь именно магний отвечает за…
Деменция — это общий термин для обозначения нарушения способностей запоминать, думать или принимать решения, которое мешает выполнять повседневные действия. Множество исследований показывают связь между количеством физической активности и риском деменции.…
Освободите спину: прекрасное излечение при помощи йоги! Когда спина вдруг начинает петь серенаду боли, не спешите записываться на концерт травматолога. Ведь у нас имеется секретное оружие — йога! Вечная эта…
Ходьба задом наперёд: тренд или попытка нас рассмешить? 👤 Смотрели когда-нибудь на тех, кто идёт спиной вперёд, и думали: «А с головой у них все в порядке?» Оказывается, да! Этот…
Если вы принимаете статины Принимаете статины? Обязательно принимайте коэнзим Q10. Статины — это препараты, которые блокируют выработку холестерина в печени, кроме этого, статины блокируют коэнзим Q10. Он является мощным антиоксидантом…
🌿✨ Метод Надежды Лоскутовой БФМ — новый взгляд на здоровье и гармонию! ✨🌿Вы испытываете усталость от стресса и неудобств в теле? Желаете восстановить психологическое равновесие и почувствовать настоящую легкость? 💆♀️💆♂️Метод…
