Как часто следует менять постельное бельё для здоровья
  • 19 июля, 2025

Во время сна кожа человека выделяет до половины литра пота, а также жиры и миллионы отмерших клеток. Всё это оседает в волокнах ткани, создавая благоприятную среду для развития бактерий, грибков…

Читать дальше
Как микробиом влияет на наше здоровье и пищевые предпочтения
  • 30 июня, 2025

Внутренний микробиом — это совокупность микроорганизмов, обитающих внутри нашего организма. Он играет важную роль в процессе переваривания пищи, синтезе необходимых витаминов, усвоении нутриентов, а также оказывает влияние на наше настроение…

Читать дальше
Как сахар влияет на здоровье кожи и как этого избежать
  • 27 июня, 2025

Влияние потребления сахара на состояние кожных покровов Многие осведомлены о вреде сахара в целом, особенно в контексте избыточного веса и уровня глюкозы в крови. Однако влияние сахара на кожу —…

Читать дальше
Чайный гриб: влияние микробов на вес тела
  • 15 апреля, 2025

Чайный гриб: как микробы в стакане могут повлиять на вес? Изменить восприятие привычного напитка можно, если задуматься о том, что он содержит миллионы крошечных организмов, способных воздействовать на наше тело,…

Читать дальше
Антибиотики и их влияние на микробиом
  • 11 апреля, 2025

Антибиотики и полезные бактерии: сложные отношения Представьте себе ситуацию, когда вы принимаете антибиотик и успешно боретесь с вредными микроорганизмами, но потом осознаёте, что при этом вы потеряли значительное количество полезных…

Читать дальше