Массаж стоп — это процедура, на которую мы зачастую не обращаем должного внимания, но ей стоит уделять время. Регулярное выполнение массажа ног оказывает существенное благотворное влияние на общее состояние организма.…
Липовый веник является отличным массажным средством, которое эффективно очищает кожу от загрязнений, токсинов и шлаков. Он богат дубильными веществами и эфирными маслами. Для тех, кто любит сильное парение, это один…
Что предпринять, если вы не успели хорошо выспаться, а вернуться в постель ещё долго не представляется возможным? Правильный завтрак: После недосыпа организм испытывает постоянное чувство голода, поэтому важно обеспечить его…
Если считать, что все бани одинаковы, то грузинские точно смогут удивить любителей парных процедур. В отличие от привычных русских парных или турецких хаммамов, здесь главной особенностью являются сероводородные ванны, получающие…
Тибетская практика утренней зарядки включает в себя ряд простых упражнений, направленных на укрепление организма и улучшение самочувствия. Первое упражнение заключается в сжатии кулака, при этом костяшками больших пальцев необходимо 15…
При наличии незначительных болей в области головы рекомендуется использовать немедикаментозные способы лечения, которые могут принести облегчение. Врачи советуют подобрать для себя наиболее подходящий метод борьбы с дискомфортом. Иногда для снятия…
Массаж спины — это не только средство для устранения проблем, но и важная часть профилактики здоровья. Многие считают, что массаж необходим только при сильных болях или серьезных нарушениях. Однако, это…
Массаж рук — это очень действенный способ борьбы с депрессией. В соответствии с традиционной тибетской медициной, зоны пальцев и точки на ладонях служат своеобразными окнами здоровья. Каждый палец символизирует определенный…
Если у вас по вечерам болят и устают ноги, попробуйте следующую процедуру. Для этого наберите в таз или ведро 2-3 литра теплой воды. В литр воды добавьте хозяйственное мыло, чтобы…
Рефлексология стоп — это метод массажа, который помогает улучшить работу организма и снять напряжение. Чтобы выполнить правильный массаж, важно знать, какие зоны нужно воздействовать. Такой массаж не только приятен, но…
