Полезно ли купаться сразу после еды?
  • 15 марта, 2025

Купаться сразу после еды? Развенчиваем миф! 🏊‍♂️🍽 С детства нам внушали: «Поел? Подожди полчаса перед купанием!» Но что говорит наука? После долгих исследований ученые утверждают, что нет необходимости ждать после…

Читать дальше
Как готовиться к купанию в проруби
  • 17 января, 2025

99% людей не готовы к погружению в ледяную воду! Погружение в прорубь для неподготовленного человека — это стресс для организма, активирующий все системы, включая сердечно-сосудистую. Сердце может не выдержать резкой…

Читать дальше
Лучшие банные комплексы России
  • 12 декабря, 2024

Россия славится разнообразием уникальных бань, каждая из которых отражает богатые традиции и культурные особенности различных регионов. Рассмотрим некоторые из самых примечательных банных комплексов страны: 1. Сандуновские бани (Москва): Основанные в…

Читать дальше