Наука подтверждает влияние витамина С на омоложение кожи через генетические изменения
  • 22 июля, 2025

Представьте, что в клетках вашей кожи есть особый ген, который спокойно сидит, пьет чай и скучает. Но как только в организм приходит витамин С, он словно хватает его за шиворот…

Читать дальше
Как предотвратить скачки сахара и поддержать здоровье
  • 30 июня, 2025

Когда после употребления сладкого появляется сонливость, тревожность или сильный голод, это сигнал о нестабильности уровня глюкозы в крови. Что можно предпринять прямо сейчас: Добавляйте белок и клетчатку к каждому приёму…

Читать дальше
Курение в подростковом возрасте и его влияние на здоровье будущих детей
  • 2 апреля, 2025

Мальчики, которые начинают курить в подростковом возрасте, могут повредить гены своих будущих детей. Норвежские ученые провели исследование, во время которого сравнили изменения в ДНК и историю здоровья 875 человек, чьи…

Читать дальше