7 причин включить яйца в рацион питания
Яйца — это продукт, который должен присутствовать в рационе каждого человека. Первое: яйца — это максимально сбалансированный источник макро- и микронутриентов. Они являются эталоном по усвоению белка, поскольку белок в…
