Кортизол является гормоном, который отвечает за реакцию организма на стресс. Он активно выделяется в кровь при ощущении напряжения или опасности. Когда стресс длится долго, нарушается обмен веществ, повышается артериальное давление,…
В этом году я начала самостоятельно готовить травяные настоя и запарки для бани. Для этого собрала сухие травы: лаванду, пижму, полынь, мяту, мелиссу, зверобой, тавологу, листья чёрной смородины и малины.…
Правильное использование русской бани обладает мощным профилактическим эффектом. Она способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость к простудным и инфекционным заболеваниям, а также отлично снимает стресс — основную причину большинства болезней. Кроме…
Травяные напитки являются важной частью русских банных традиций, способствуют укреплению здоровья и создают особую атмосферу. В перерывах между заходами в парную и после процедуры рекомендуется употреблять полезные травяные чаи, рецепты…
Лучше всего собирать банные веники в полнолуние, когда энергетика ночного светила достигает своего пика. Такие веники помогают укрепить здоровье и поднять настроение. На праздник Ивана Купала, который отмечается в этот…
После насыщенного трудового дня или активной недели не существует ничего лучше, чем посетить баню. Почему именно парилка? Представляем пять причин, по которым она считается отличным средством для расслабления: 1. Стресс…
Несмотря на то, что эвкалиптовый веник не является традиционным элементом русской бани средней полосы, он набрал популярность благодаря своему удивительному аромату и целебным свойствам. Он отлично помогает при глазных заболеваниях…
Каждая страна сохраняет свои уникальные привычки и правила. Путешествуя, важно знать особенности местных традиций, особенно при посещении общественных бань. Немцы относятся к посещению бани с особым уважением. Считается, что она…
Квас — традиционный российский напиток, который не только утоляет жажду, но и помогает восполнить запас электролитов, что особенно актуально после банных процедур. Преимущества употребления кваса в бане: Восстановление водно-солевого баланса:…
Русское слово «баня» не является исконно славянским, оно появилось в древние времена и происходит из латинского слова «balneum», что означает ванну. В древнеримской традиции подобные сооружения назывались термами (от слова…
