Этот напиток помогает мне легко включаться в рабочий день без резких скачков сердцебиения. Он является мягким и эффективным средством для повышения энергии.

Что потребуется для приготовления:

Облепиховый лист — обладает общеукрепляющими, противовирусными свойствами, стимулирует регенерацию тканей.

Крапивный лист (лучше майский) — витаминное, сосудоукрепляющее, очищающее средство. Также обладает желчегонным, мочегонным, гормонорегулирующим, детоксикационным и противоаллергическим эффектом.

Чагырский чай — укрепляющий, сосудоукрепляющий и противовоспалительный тоник.

Шиповник — богат витаминами, способствует укреплению иммунитета, повышает физическую и умственную активность, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.

Саган-дайля — тоник, энергетик и адаптоген, который повышает жизненные силы без истощения ресурсов организма.

Кардамон — выраженный тоник, помогает переносить большие нагрузки, стимулирует работу мозга, улучшает пищеварение и способствует выведению слизи и отеков.

Приготовление: смешайте компоненты в пропорциях 7:5:3:3:0,5:0,5, предварительно раздробив кардамон и шиповник. Заварите столовую ложку сухой смеси в 0,7 литра горячей воды — это объем стандартного заварочного чайника. После заваривания заверните чай в полотенце и настаивайте около 15-20 минут. Готовый напиток — ароматный и вкусный тоник для утра.

Этот чай отлично бодрит. Однако при синдроме уставших надпочечников, когда ощущается усталость даже после сна, необходимо проявлять осторожность. В таком случае рекомендуется сначала восстанавливать надпочечники с помощью отдыха и специальных протоколов.

Источник: @olgadanilukschool