Я долго считала, что у меня медленный метаболизм.

Другие могут есть пиццу и не поправляться, а мне стоит только взглянуть на булочку — и вес сразу увеличивается на пару килограммов.

Я перепробовала многое:

Диеты — вес всегда возвращался, и даже с добавкой.
Тренировки — после занятий я ела ещё больше.
БАДы и детоксы — никакого результата.

Я уже почти отчаялась, пока не поняла, что метаболизм — это не вопрос «быстроты», а способ, которым организм использует энергию.

Если он накапливает её в виде жира, значит, у этого есть причины:

Проблемы с ЖКТ — даже полезные продукты не усваиваются.
Инсулинорезистентность — когда ты ешь немного, а вес всё равно увеличивается.

Важно не только уменьшить порции, но и разобраться, в чём на самом деле проблема.

Специалисты помогут выяснить, что мешает вашему организму поддерживать хорошую форму. Осталось 76 свободных мест для бесплатных консультаций.

Источник: @budzdorovivse