Базилик — природное средство с антимикробными свойствами.

Он обладает дезинфицирующим эффектом, укрепляет иммунную систему и имеет бактерицидные свойства. Базилик помогает при простуде, гриппе и нарушениях сна.

**Способы употребления:** Обычно его используют в свежем виде, добавляя в блюда за несколько минут до подачи — это мясные и птичьи блюда, соусы, супы и десерты. Также можно заваривать из basilic чай или делать настои. Однако стоит помнить, что в холодильнике свежий базилик хранится недолго, а замороженный теряет часть своих полезных свойств. Масло базилика считается отличным бактерицидным средством.

**Рецепт чая от кашля:** Необходимо промыть пучок базилика, поместить его в кастрюльку, залить литром воды и довести до кипения на огне. Варить 7 минут, затем оставить настояться 15 минут, после чего по вкусу добавить мед и процедить. Такой чай рекомендуется пить трижды в день по 200 мл.

Источник: @geronto