Начните утро с пользы!
Добавьте этот удивительный завтрак в своё меню, и ваше самочувствие значительно улучшится! Очистите организм от токсинов, активируйте обмен веществ и сбросьте до 5 кг всего за две недели!

Полезный завтрак для стройности и здоровья

Ингредиенты:
— 2 ст. л. овсяных хлопьев
— 300 мл обезжиренного йогурта
— 3 чернослива
— 1/3 ч. л. какао-порошка
— 1 ч. л. молотых льняных семян

Как приготовить?
Обратите внимание: готовьте с вечера!

1. Залейте чернослив 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
2. В это время смешайте овсянку, льняные семена и какао с йогуртом.
3. Нарежьте размягченный чернослив и добавьте в смесь.
4. Закройте крышкой и уберите в холодильник.
5. Утром достаньте за 30 минут до завтрака – и наслаждайтесь!

В первые дни может быть непривычно, но уже через неделю вы почувствуете лёгкость!

Вы уже пробовали такой завтрак? Делитесь впечатлениями в комментариях!

Источник: @naronie_sredstva