Яблочный отвар оказывает положительное влияние на организм в целом. Для его приготовления возьмите три средних зелёных яблока, не очищая их, мелко нарежьте и залейте литром кипячёной воды. Поставьте на маленький огонь и варите около пяти минут. После этого накройте крышкой и настаивайте напиток примерно половину часа.

По желанию в напиток можно добавить немного мёда и имбирного порошка. Пейте его в тёплом виде. Такой напиток хорошо бодрит, помогает справиться с сонливостью и усталостью, а также укрепляет здоровье.

Источник: @iherbo