Устали всё тащить на своих плечах? Знакомое чувство: тревога, усталость и мысли о том, что «я должна справляться». Но вы не одни.

Обратитесь за помощью — здесь не будут читать длинные лекции. Вы получите только проверенные методы из научной терапии, откровенные разговоры о душевном «ремонте», списки книг, которые могут помочь, а также мемы, чтобы не забывать о хороших моментах.

Вы заслуживаете поддержки — не идеальной, но от души.

Присоединяйтесь — скучать не будем (обещаем).

Иногда достаточно сделать всего один шаг. Сделайте его сегодня.

Источник: @kakbabushka