Друзья, делюсь своим минимальным, но эффективным набором трав, который всегда со мной во время праздников.

Первое: порошок от вздутий — включает зонтичные, ромашку, мяту и валериану. Его действие мы уже обсуждали. Этот порошок всегда со мной —в рабочие будни, в поездках, на даче и при посещении гостей.

Второе: кардамон — помогает улучшить пищеварение, обладает гепатопротекторным эффектом, уменьшает воспаление слизистой желудка, восстанавливает ее при эрозиях и язвах, а также борется с запахом изо рта.

Третье: гвоздика — пара гвоздичек всегда в моей сумке. Обладает сильным обезболивающим и антисептическим свойством. Ее используют при зубной боли или боли в горле. Также гвоздика обладает противоаллергическим эффектом и повышает чувствительность клеток к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови.

Четвертое: лапчатка прямостоячая в фильтр-пакете — уникальное средство против воспалений, микробов и вяжущее. Может быстро остановить понос при отравлении или кишечной инфекции и успешно помогает при желудочных болях. Отвар из лапчатки отлично подходит для полоскания горла в случае боли.

Пятое: противовирусная настойка — я ее не ношу с собой, но перед выходом в людные места и после возвращения всегда принимаю. Это помогает избегать серьезных вирусных заболеваний на протяжении последних 10 лет.

Все эти травы помещаются в компактную коробочку и позволяют решить около 80% возможных проблем во время праздников.

А что обязательно есть в вашей дорожной аптечке?