Пальцы — это пульт управления твоим состоянием.

Знаете, что такое мудры? Это не просто красивое положение рук на йоге. Это древний язык жестов, который помогает перенаправить энергию в теле.

Каждый палец отвечает за свою стихию:

Большой — огонь (воля).

Указательный — воздух (знания).

Средний — эфир (терпение).

Безымянный — земля (здоровье).

Мизинец — вода (интуиция).

Соединяя их в определенных комбинациях, мы замыкаем энергетические контуры и запускаем процессы исцеления.

Самая простая и мощная — Мудра Жизни (Апана Ваю). Соедините кончики большого, безымянного и мизинца, а указательный и средний выпрямите. Удерживайте 5 минут — и почувствуете прилив сил.

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезней глаз.

Попробуйте это прямо сейчас. Ваше тело скажет вам спасибо.

Источник: @geronto