Как создать идеальные условия для сна
Сон с научным градусом! 🌙💤 Хотите спать, как младенец, а не ворочаться, как сушёный баклажан? Тогда зацените идеальные параметры для сна, подтверждённые учёными! 🧐 🔥 Температура: 15-19 °C. Да, прохлада…
Капуста для лечения варикоза: эффективное средство
Капуста поможет при варикозе. Еще со времен древности врачи использовали капустные листья для снятия воспаления при варикозе. Это неудивительно, учитывая количество витаминов и микроэлементов в белокочанной капусте. Листья капусты применяются…
Полезные свойства шоколада: открытия исследователей
Исследования показали, что шоколад может оказаться очень полезным продуктом. Сотрудничество с Вятским государственным университетом позволило произвести анализы нашего шоколада на кафедре фундаментальной химии. Университет обновил оборудование на 350 миллионов рублей…
Польза бразильского ореха для мужского здоровья
Важность потребления орехов для мужчин широко известна. Однако следует обратить внимание на бразильский орех, который благоприятно влияет на мужское здоровье. Антиоксидант селен, содержащийся в этом орехе, способствует профилактике заболеваний предстательной…
Чёрный шоколад — защитник зубов
Шоколад против кариеса? Да, это правда! 🍫 ✨ Если вы думали, что шоколад — это враг зубов, то с чёрным шоколадом вы явно промахнулись! 😎 Этот герой сладкого мира содержит…
Полезные свойства семян мака
Сегодня мы расскажем о пользе семян мака! 1. Богатый состав: калий, магний, фосфор, кальций, железо. А также олеиновая кислота, которая предотвращает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. 2. Семена мака…
Праздничные блюда для долголетия
Блюда для долголетия на праздничном столе Даже во время праздника можно наслаждаться блюдами, полезными для здоровья и долголетия. Диетолог и эндокринолог Екатерина Иванникова предлагает рецепты с большим содержанием растительной клетчатки…
3 причины употреблять свеклу
Существуют три причины, по которым стоит употреблять свеклу. >> Свекла обладает мочегонным и слабительным эффектом. Она обезболивает, оказывает противовоспалительное действие, способствует выздоровлению и помогает организму бороться с депрессиями. >> Свекла…
Нейрофитнес: как тренировать мозг по-научному
Сегодня Международный день нейрофитнесаЧто это за направление и как «накачать» мозг по-научному? Нейрофитнес — это методика, объединяющая психологию и биологическую обратную связь, способствующая увеличению объёма и скорости усвоения информации, улучшению…
Как предотвратить цирроз печени: сигналы, на которые стоит обратить внимание
Признаки цирроза печени могут быть зафиксированы на достаточно ранней стадии, если обращать внимание на них. Цирроз печени — это не просто страшное слово, а сигнал вашему организму. Печень — это…
