Плавание в бассейне способствует лечению ряда распространённых заболеваний.

Неврозы. Температура воды влияет на процессы возбуждения и торможения в организме, способствует снятию усталости, улучшает функции памяти и внимания за счёт нормализации кровообращения в мозге.

Болезни суставов. Мягкие движения в воде массируют околосуставные ткани, что способствует улучшению оттока лимфы, уменьшает отёки, способствует восстановлению хрящевых тканей и расслаблению спазмированных мышц.

Грыжа межпозвоночных дисков. Занятия в бассейне помогают укрепить мышцы спины, которые в свою очередь берут на себя часть нагрузки, разгружая повреждённый межпозвоночный диск.

Также плавание способствует улучшению общего состояния и помогает повысить тонус мышц, что полезно при различных проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.

Источник: @iherbo