Как зеленые насаждения снижают риск инсульта и улучшают здоровье сердца

Как зеленые насаждения снижают риск инсульта и улучшают здоровье сердца

Зеленые зоны в городах оказывают значительное влияние на здоровье людей. В условиях городской застройки, среди зданий и асфальта, зеленые насаждения могут скрывать настоящий источник благополучия и укреплять наше здоровье.

Недавние научные исследования показали, что проживание в районах с богатой зеленью способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Итак, что же выяснили ученые?

Люди, живущие в экологически насыщенных зеленью округах, имеют на 26% меньший риск развития ишемического инсульта. Кроме того, вероятность возникновения микроинсультов снижается на 20%, особенно в тени деревьев и в парковых зонах.

При этом следует отметить, что кровоизлияния в мозг не показывают такой позитивной тенденции и не зависят напрямую от количества зелени на территории. Специалисты в области медицины считают, что жизнь среди зелени действует как дополнительный фактор, повышающий устойчивость организма к инсультам, подобно тому, как влияет профилактика диабета.

Что касается сердечных заболеваний, то зеленые пространства уже доказали свою пользу — риск инфаркта миокарда также снизился благодаря наличию природных зеленых зон. Наличие зеленых уголков способствует тому, что прогулки и бег становятся проще и доступнее, что дает возможность поддерживать физическую активность и улучшать здоровье без особых усилий.

Обеспечение городской среды зеленью — это важная мера для укрепления здоровья населения. Зеленые насаждения не только радуют глаз, но и служат важным элементом профилактики серьезных заболеваний.

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *