В холодное время года человек потребляет много соленых и жирных продуктов, мало двигается, именно поэтому в суставах могут начать откладываться соли, вызывающие дискомфорт и ограничение движения. Время избавиться от этого «налета».
Одним из популярных домашних методов считается использование трав, известных как «солегоны»:
- Декоп сабельник болотный: его корень способен мягко растворять соли и восстанавливать подвижность суставов. Он отлично предотвращает застойные явления.
- Хвощ полевой: эта травка, напоминающая крошечную ель, способствует активной работе почек и выводит лишние вещества, застрявшие в суставах.
- Брусничный лист: обладает мягким антисептическим действием, помогает успокоить воспаление и стимулирует работу почек для освобождения организма от солевых отложений.
Для приготовления настойки возьмите равные части корней сабельника, травы хвоща и брусничного листа. Их нужно мелко порезать, затем засыпать в термос и залить 0,5 литра кипятка. Настоять рекомендуется 3–4 часа или оставить на ночь. После этого настой процеживают и пьют по половине стакана трижды в день за 20 минут до еды.
Курс — три недели, после чего делается перерыв. Такой настой обладает накопительным эффектом, и после прохождения курса обычно возвращается легкость движений.
Противопоказания:
- Если есть камни в почках, нефрит или почечная недостаточность — хвощ лучше исключить или заменить листом берёзы.
- При язве желудка или остром гастрите необходимо соблюдать осторожность и принимать средство после еды.
- Хвощ и брусника оказывают мочегонное действие и могут снижать давление, поэтому гипотоникам следует внимательно следить за самочувствием.
- При беременности и грудном вскармливании лучше не использовать данные настои.
Если какой-либо из компонентов вам не подходит, рекомендуется отказаться от него и выбрать альтернативные средства.
Обратите внимание, что при необходимости можете проконсультироваться с врачом для подбора индивидуальной терапии.
Источник: @kakbabushka
