5 простых шагов к здоровому образу жизни
Шпаргалка ЗОЖ: как правильно питаться и заботиться о здоровье Соблюдайте эти простые принципы, чтобы сохранить здоровье и энергию! 1️⃣ Начинайте день с завтрака — Завтрак — основной источник энергии на…
Техника переплетения пальцев для улучшения здоровья и настроения
Переплетение пальцев: как омолодиться с помощью простого движения! Эта древняя техника пришла к нам из практики йоги и рефлексологии. Считается, что переплетение пальцев активирует энергетические каналы в теле и усиливает…
Свекольный сок: польза и вред
Свекольный сок: пить или не пить? Сегодня обсуждается свекольный сок и его влияние на организм. Есть сторонники, которые восхваляют его полезные свойства, и те, кто не переносит даже запах этого…
