Отвар из шиповника — это не просто вкусный напиток, а мощное средство для поддержки организма. Он способствует укреплению иммунной системы, потому что шиповник богат витамином C. Этот отвар также благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, благодаря содержанию калия и флавоноидов, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца.

Кроме того, шиповник выполняет функцию природного детоксикационного средства. Он мягко помогает выводить из организма лишнюю жидкость и токсины, способствуя очищению.

Для приготовления настоя следует взять две столовые ложки измельчённых ягод и залить их 500 мл горячей воды. После этого необходимо оставить напиток под крышкой на 8–10 часов для настаивания. Важно: не кипятите шиповник, так как при этом теряется витамин С. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением, особенно если есть проблемы с почками.

Источник: @geronto