Сердце — ключевой орган нашего организма, его здоровье требует особого внимания и заботы. Предлагается проверенный и простой рецепт, который помогает укрепить сердечную мышцу и поддержать её работу.
Ингредиенты:
- 1 стакан клюквы — промытой и обсушенной;
- 1 столовая ложка натурального мёда;
- 1 столовая ложка измельчённых грецких орехов;
- 0,5 кг изюма без косточек.
Процесс приготовления включает следующие шаги:
- Размять клюкву деревянной ложкой до состояния пюре.
- Добавить к ней мёд, орехи и изюм.
- Всю смесь тщательно перемешать и оставить в тёмном прохладном месте на 14 дней.
Приём: рекомендуется употреблять по десертной ложке натощак ежедневно.
Забота о здоровье сердца — это залог долголетия и активной жизни. А есть ли у вас свои проверенные рецепты для укрепления сердца? Делитесь в комментариях!
Источник: @naronie_sredstva
