Как обеспечить оптимальную влажность в доме

Как обеспечить оптимальную влажность в доме

Поддержание нормальной влажности воздуха в помещении является ключевым фактором для здоровья. Идеальный уровень влажности составляет 60-80%, но во время работы отопительной системы этот показатель существенно снижается. Сухой воздух способствует возникновению различных заболеваний дыхательных путей, так как слизистая оболочка испытывает дополнительное напряжение и становится более уязвимой к бактериям и инфекциям.

Пониженная влажность воздуха может привести к фарингиту, ларингиту, трахеиту, бронхиту и астме. Симптомы сухого воздуха включают кашель, боль в горле, дискомфорт в носоглотке, учащенное образование слизи и храп. У детей низкий уровень влажности может вызывать отечность лимфоидных тканей и увеличение аденоидов.

Источник: @doctv_official

Похожие новости

Мед с облепиховым листом: природное средство для укрепления иммунитета
  • 23 июля, 2025

В преддверии осени важно позаботиться о укреплении иммунной системы. Одним из самых эффективных и доступных природных средств является мед с листом облепихи. Почему выбирают именно лист? Облепиховые листья богаты витаминами…

Читать дальше
Как распознать признаки избыточного потребления сахара
  • 23 июля, 2025

Основные признаки того, что вы употребляете избыточное количество сахара Умеренное потребление сахара полезно для организма, однако его чрезмерное употребление вызывает серьёзные негативные последствия. Признак переизбытка сахара — Постоянные колебания уровня…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *