Как обеспечить оптимальную влажность в доме

Как обеспечить оптимальную влажность в доме

Поддержание нормальной влажности воздуха в помещении является ключевым фактором для здоровья. Идеальный уровень влажности составляет 60-80%, но во время работы отопительной системы этот показатель существенно снижается. Сухой воздух способствует возникновению различных заболеваний дыхательных путей, так как слизистая оболочка испытывает дополнительное напряжение и становится более уязвимой к бактериям и инфекциям.

Пониженная влажность воздуха может привести к фарингиту, ларингиту, трахеиту, бронхиту и астме. Симптомы сухого воздуха включают кашель, боль в горле, дискомфорт в носоглотке, учащенное образование слизи и храп. У детей низкий уровень влажности может вызывать отечность лимфоидных тканей и увеличение аденоидов.

Источник: @doctv_official

Похожие новости

Сумчатые растения: польза для женского и мужского здоровья
  • 24 июля, 2025

Пастушья сумка и ярутка — скромные, но ценные растения, использующиеся в лечебных целях для поддержки здоровья женщин и мужчин. Они прячут свои семена внутри небольших «сумочек»: ➡️ У пастушьей сумки…

Читать дальше
Польза голубики для зрения и сосудов: народные советы и научные факты
  • 24 июля, 2025

Голубика считается ценным продуктом для здоровья глаз, сосудов и долголетия. В народной медицине существовало выражение: «Голубика — молодильная ягода, в чьем доме она растет, там всегда зоркий глаз и теплое…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *