Красный виноград содержит больше полезных веществ по сравнению с белым и розовым сортами. Особенно высоким содержанием отличается мощный антиоксидант ресвератрол.

Исследования показывают, что регулярное употребление красного винограда способствует замедлению или предотвращению ухудшения когнитивных функций. Это вещество способствует увеличению окисления жирных кислот в печени, снижает окислительный стресс и воспалительные процессы в организме, а также выполняет множество других положительных функций.

Источник: @iherbo