Регулярный уход за личными гигиеническими средствами — важная часть поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Расчёски нужно очищать тёплой водой с мылом каждую неделю. Их рекомендуется менять примерно раз в год или чуть реже.

Мочалки натурального происхождения следует заменять каждые 2-3 месяца. Искусственные мочалки можно использовать дольше, но их рекомендуется обрабатывать дезинфицирующими средствами раз в неделю для профилактики развития бактерий и грибков.

Постельное бельё необходимо менять каждую неделю или не реже 10 дней, чтобы снизить риск скопления пыли и бактерий.

Пижама рекомендуется стирать раз в 4-5 дней для поддержания гигиены и избегания неприятных запахов.