Виноград обладает множеством полезных свойств для организма:
• Этот фрукт богат калием, что является важным для поддержания здоровья сердца. Уменьшая потребление натрия, то есть соли, и увеличивая калий, можно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
• Виноград содержит ресвератрол, вещество, положительно влияющее на тонус вен и способствующее профилактике варикозного расширения вен.
• Темно-синий виноград особенно полезен для почек и сердца благодаря высокому содержанию железа.
• Аминокислоты в темном винограде помогают снизить кислотность мочи, что положительно сказывается на общем самочувствии и может быть полезно при предрасположенности к образованию камней в почках.
Источник: @geronto
