Вы знали, что кукуруза способствует восстановлению печени?
Кукуруза содержит витамин В4, который является строительным материалом для клеток печени, помогая им восстанавливаться. Часть оболочек зёрен кукурузы, целлюлоза, не переваривается организмом, что улучшает моторику кишечника. Однако у людей с чувствительным пищеварением кукуруза может вызывать вздутие и газообразование.
Источник: @geronto
Какао — это не только вкусный напиток, но и источник множества полезных веществ, которые положительно сказываются на организме и психоэмоциональном состоянии. Этот напиток способен не только заряжать энергией, но и…
Редька — это уникальный овощ, который следует употреблять в любое время года. Она может полностью обеспечить потребность организма в магнии, калии и кальции при дневной норме съедания всего 100 граммов…
