Почему болгарский перец так полезен для сердца?

Болгарский перец способствует поддержанию здоровья у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Он может:

разжижать кровь, снижать вероятность образования тромбов и помогать в нормализации уровня холестерина.

В 100 граммах болгарского перца содержится витамина C больше, чем рекомендуемая суточная норма. Также в нем содержится редкий витамин Р, способствующий лучшему усвоению витамина C. Это сочетание помогает в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.

Если информация была полезной, поставьте

Источник: @serafim_medicine