Как самостоятельно проверить работу щитовидной железы

Как самостоятельно проверить работу щитовидной железы

Помощь щитовидке

Щитовидная железа – ключ к здоровью! Узнать, как она работает, можно с помощью простого теста с утренней базальной температурой.

Что нужно делать:
1️⃣ Подготовьте градусник накануне: опустите ртуть до отметки ниже 35 градусов.
2️⃣ Утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели, поместите градусник в подмышку.
3️⃣ Держите его дольше обычного – целых 10 минут.
4️⃣ Запишите результат. Это и есть ваша утренняя базальная температура.
Нормальный диапазон:
От 36,5 до 36,8°C – щитовидка работает стабильно.
Отклонения:
Ниже 36,5°C – возможен гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы).
Выше 36,8°C – возможно, гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы).
Обнаружили отклонения? Это повод обратиться к врачу! Регулярный контроль здоровья щитовидки помогает предупредить серьёзные проблемы.

Источник: @geronto

Похожие новости

Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше
Лечение глазных заболеваний с помощью чистотела
  • 22 июля, 2025

Чистотел обладает уникальной способностью выявлять место болезни и оказывать на него мгновенное воздействие. При использовании сока или порошка этого растения на биологически активные точки организма происходит быстрая реакция, что делает…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *