Цвет яблок может подсказать их особенности.

Зелёные яблоки обычно содержат меньше сахара, поэтому их часто выбирают для диетического питания.

Красные яблоки более сладкие и, как правило, имеют более высокую калорийность.

Жёлтые яблоки являются источником пектина — пищевых волокон, важных для работы пищеварительной системы.

У каждого сорта есть свои преимущества, поэтому для максимальной пользы лучше включать в рацион разные виды яблок.

Источник: @iherbo