Некоторые специи и травы способны сделать обычный чай полезнее и вкуснее.

Гвоздика. Она помогает облегчить головную боль, освежает дыхание, успокаивает нервы после трудного дня и приводит мысли в порядок.

Чабрец. Поддерживает пищеварение после сытного обеда и убирает неприятные ощущения в области желудка.

Имбирь. Стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Имбирный чай стоит выпить, если вы промочили ноги, перемерзли или восстанавливаетесь после простуды, ОРВИ или гриппа.

Корица. Нормализует уровень сахара в крови, поэтому хорошо запивать коричным чаем сладости и хлеб с сыром.

Мята. Чай с мятой помогает заснуть, а проснуться с восстановленными силами, так как она успокаивает нервы и снимает стресс.

Источник: @geronto