Мигрень — это не просто сильная головная боль, а генетически обусловленное неврологическое расстройство, напоминает врач-невролог Татьяна Виноградова.

Как отличить мигрень от обычной боли? Обычно это односторонняя пульсирующая боль интенсивностью 5–6 из 10. Она сопровождается тошнотой, непереносимостью света, звуков и запахов. Без лечения приступ может длиться до трёх суток.

Существует простой тест. Вспомните последние три месяца: была ли тошнота или рвота? Была ли непереносимость света и звуков? Ограничивала ли боль работу или активность хотя бы на один день? Два ответа «да» говорят о вероятности мигрени 93%, три — почти 100%.

Аура — это предвестники приступа: зрительные вспышки, выпадение части поля зрения, необычные запахи, онемение. Если такие симптомы не проходят дольше часа, вызывайте скорую: это может быть инсульт.

Что делать при приступе? Поскольку мигрень связана с расширением сосудов, горячая ванна может усилить боль. Приложите лёд в полотенце к виску, пейте воду и лягте в тихую тёмную комнату. В самом начале приступа можно принять ибупрофен или парацетамол в двойной дозировке, а при рвоте — добавить противорвотное. Триптаны применяются только по назначению врача.

Чтобы сократить частоту приступов, ведите дневник боли и избегайте личных триггеров: алкоголя, шоколада, кофе, твёрдых сыров и недосыпа.

Источник: @doctv_official