Нарушение кровообращения в ногах проявляется внезапной болью и судорогами во время ходьбы. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются мужчины старше 45 лет.

Чтобы облегчить симптомы, врачи советуют принять следующие меры:

Курильщикам важно отказаться от вредной привычки, поскольку курение значительно повышает уровень холестерина в крови. После консультации со специалистом стоит рассмотреть приём статинов — препаратов, которые помогают снизить холестерин.

Также рекомендуется регулярно выполнять несиловые упражнения для ног: лёгкие пробежки, танцы или длительные прогулки пешком.

Источник: @geronto