Многие тревожные расстройства у взрослых начинаются ещё в детстве. Психологи выделяют несколько важных факторов, которые способны запустить этот процесс. Родителям стоит знать, от чего важно защитить ребёнка, чтобы во взрослом возрасте ему не пришлось тратить время и деньги на длительную терапию.

1. Неблагоприятная семейная обстановка

К ней относятся чрезмерная опека, эмоциональная холодность родителей, а также конфликты между взрослыми, которые происходят на глазах у ребёнка.

2. Психотравмирующие события

Это физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, буллинг со стороны сверстников, потеря близкого, развод родителей, переезд или смена школы — особенно если в эти моменты ребёнок не получил достаточной поддержки.

3. Завышенные требования и перфекционизм

Когда родители требуют быть лучшим, критикуют за ошибки, сравнивают с другими детьми и дают понять, что любовь нужно заслужить достижениями, у ребёнка формируется хроническое напряжение и страх неудачи.

4. Пример тревожного поведения

Дети копируют значимых взрослых. Если родитель постоянно тревожится, ребёнок усваивает такой же способ реагировать на мир. Взрослые должны быть для детей опорой, а не источником страхов.

Подобные детские переживания могут привести к генерализованному тревожному расстройству, паническим атакам, социофобии, обсессивно-компульсивному расстройству, а также к повышенной мнительности и ипохондрии.

Заботясь о физическом здоровье ребёнка, важно не забывать о его психологическом благополучии.

Источник: @doctv_official