С Яблочным Спасом! В народе верили, что к этому дню яблоки наливаются целебной силой и помогают сохранить здоровье.

Пектин и клетчатка в составе яблок мягко очищают кишечник, улучшают пищеварение и поддерживают работу печени.

Благодаря калию и железу яблоки помогают нормализовать давление, укрепляют сердце и способствуют обновлению крови.

В свежих плодах много витамина C и антиоксидантов. Они придают бодрость, улучшают ясность ума и защищают от осенней хандры.

Микроэлементы в мякоти и косточках яблок благотворно влияют на нервную систему и помогают успокоиться.

Съешьте сегодня свежее яблоко, чтобы поддержать организм.

Источник: @kakbabushka