Виноград считается одним из главных источников антиоксидантов благодаря содержанию ресвератрола. Это вещество укрепляет венозные стенки и помогает бороться с варикозным расширением вен.

Для получения пользы рекомендуется выбирать темно-синие сорта винограда. Они богаты железом, полезны для почек и сердечно-сосудистой системы.

Кислоты в темном винограде снижают кислотность мочи и улучшают самочувствие, а также помогают предотвратить образование камней в почках.

Источник: @iherbo