Яблочный отвар – это не только вкусный, но и очень полезный напиток, который оказывает благотворное влияние на весь организм.

Для его приготовления возьмите три яблока (лучше зеленых и неочищенных) среднего размера. Мелко нарежьте их и залейте одним литром кипяченой воды. Поставьте на медленный огонь и проварите около пяти минут.

После этого дайте отвару настояться под крышкой в течение получаса. Затем добавьте по вкусу мед и щепотку молотого имбиря. Пить напиток следует в теплом виде.

Такой отвар является прекрасным тонизирующим средством, которое быстро устраняет сонливость и усталость, а также значительно укрепляет иммунитет.

Источник: @iherbo