Катя купила жидкий хлорофилл после советов блогеров, которые обещали «внутренний детокс», улучшение «кислорода» и очищение крови. Красиво, зелено и звучит убедительно, но в реальности всё не так.

В бутылке чаще всего оказывается хлорофиллин — более стабильная водорастворимая форма. Он не выполняет те «чудеса», которые приписывает ему реклама: кровь не очищает, кислород не переносит, гемоглобин не поднимает и «энергию» не добавляет.

Что может с большей вероятностью: по данным, хлорофиллин работает как слабый внутренний дезодорант. Он способен уменьшать запах тела и выделений, а иногда может помогать при неприятном запахе изо рта — при условии, что стоматолог и ЛОР уже исключили причины. Также он может слегка поддерживать слизистую желудка и аккуратно стимулировать перистальтику.

Кому это действительно может быть полезно: людям с триметиламинурией, пациентам с колостомой, а также тем, у кого выраженная проблема именно с запахом, а не ожидание «маркетингового эффекта».

Кому лучше не надо: тем, кто принимает варфарин или клопидогрел, беременным и кормящим, людям с порфирией, а также при аутоиммунном гастрите.

Итог: как добавка хлорофиллин — это примерно 2 из 10 по ожидаемой «магии» из рекламы. Но в роли адсорбента и мягкого «внутреннего дезодоранта» — может иметь смысл.

Источник: @budzdorovivse