
Какие сочетания продуктов работают лучше вместе?
Яблоки и тёмный шоколад. В яблоках содержатся полезные растительные вещества, а в качественном тёмном шоколаде — сильные антиоксиданты. Вместе они помогают поддерживать сердце и сосуды, активнее поддерживают работу мозга и укрепляют защитные силы организма.
Зелёный чай и лимон. В зелёном чае много антиоксидантов, которые помогают сохранять здоровье и замедлять процессы старения. Лимон добавляет витамин C, который улучшает усвоение этих полезных веществ.
Источник: @geronto




