При простуде существует несколько проверенных народных средств для облегчения состояния и ускорения выздоровления.

Морс из клюквы или брусники является одним из популярных напитков благодаря своим бактерицидным и иммуностимулирующим свойствам. Для его приготовления нужно растолочь ягоды клюквы или брусники с сахаром в соотношении 3:1. Полученную смесь заливают 0,5 литрами теплой воды и пьют в теплом виде.

Горячее молоко с минеральной водой помогает при кашле, способствуя более легкому отхаркиванию мокроты. Для этого используют щелочную минеральную воду, например, Боржоми, добавляя небольшое количество в горячее молоко.

Молоко с чесноком — это быстрое средство для восстановления сил при простуде. В теплое молоко добавляют около 10 капель сока чеснока и пьют его на ночь. Такой напиток способствует быстрому выздоровлению и помогает снять симптомы заболевания.

Источник: @iherbo