В доме, где есть липа, простуды проходят легче, нервы становятся крепче, а сон — более спокойным.

Если у вас осталась заготовка липового цвета с прошлого лета — вот как его можно использовать для укрепления здоровья и ухода за собой.

Помощь при простуде

Если у вас охрип голос, повысилась температура или горло стало раздраженным — липовый чай с добавлением меда поможет справиться с недугом. После активного потоотделения болезнь выйдет из организма.

Для эмоционального равновесия

Когда настроение плохое и неясные грустные мысли мешают — заварите липовый цвет и пейте небольшими глотками. Он мягко успокаивает и способствует хорошему сну без тяжелых мыслей.

Для ухода за кожей и волосами

Липовым отваром можно умывать лицо — кожа станет мягкой и бархатистой. При высыпаниях или покраснениях — протирайте лицо ваткой с этим отваром. Вымытые после него волосы будут иметь здоровый блеск.

При проблемах с желудком

Если после еды ощущается тяжесть или болит живот — липовый цвет поможет снять спазмы и воспаления. Он также способствует уменьшению отеков — если к вечеру ноги отекают, а утром под глазами появляются мешки, — пейте липовый чай. Он выводит лишнюю воду и поддерживает работу почек.

Как правильно заваривать

Одна столовая ложка цветков заливается стаканом кипятка, укутывается полотенцем и настаивается 20 минут. Пить его можно теплым, добавляя мед.

Важно помнить, что липовый цвет — это лечебное средство и не предназначено для ежедневного регулярного употребления. Лучше всего использовать его 2–3 дня при простуде или для снятия тревожного состояния. Каждый день его пить не рекомендуется, поскольку сердце может отреагировать нежелательными последствиями.

Источник: @kakbabushka