Если ощущаете, что жизненные силы быстро иссякают, как разрядка старого телефона, стоит попробовать один из древних монгольских способов — чай Чингисхана. Он не превратит вас в великого полководца, но поможет почувствовать себя бодрее и энергичнее, избавив от ощущения усталости и разбитости.
Этот напиток готовится из простых ингредиентов: зверобоя, мяты и душицы.
Зверобой — натуральный средство для снятия воспалений, он успокаивает желудочно-кишечный тракт и придает небольшой заряд живости.
Мята — способствует улучшению мозгового кровообращения, благодаря чему кажется, что мозг работает лучше и бодрее.
Душица борется с бактериями и вирусами, ускоряет обмен веществ, а антиоксиданты, содержащиеся в ней, помогают защитить клетки организма от преждевременного старения и повреждений.
Главное — правильно заварить этот чай, чтобы он получился не травяным кашеобразным напитком, а действительно вкусным и целительным напитком.
- Возьмите по одной столовой ложке каждого из трав: зверобоя, мяты и душицы.
- Поместите их в стеклянную или керамическую емкость.
- Залейте содержимое литром кипятка.
- Плотно накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут.
- Процедите напиток, чтобы получить бодрящий чай, а не травяной отвар.
Не стоит заливаться этим напитком залпом, как утренней порцией бодрости. Лучше пить его в течение дня небольшими порциями, словно отщипывая силы на жизнь по чайной ложке. Такой курс приема рекомендуется повторять 2–3 раза в году продолжительностью около месяца.
Этот природный эликсир поможет вам почувствовать себя восстановленным и полным сил.
Источник: @budzdorovivse
