Фитоэстрогены — это разновидность растительных соединений, которые выступают в роли предшественников женских половых гормонов.

Они способствуют синтезу собственных гормонов в организме, предоставляя необходимые строительные блоки. Благодаря этому женщины могут чувствовать себя особенно привлекательными, мягкими и женственными.

В отличие от эндогенных женских гормонов, активность фитоэстрогенов в организме примерно в 5000 раз ниже. По этой причине они не вызывают гормональные сбои, не способствуют развитию мастопатии или миомы.

Наиболее богаты ними растения такие как цветки красного клевера, люцерна, донник, семена льна и корневища солодки.

Когда стоит обратить внимание на фитоэстрогены:

• При задержке полового созревания у подростков;
• При нерегулярном менструальном цикле или скудных выделениях;
• При отсутствии овуляции или наличии бесплодия;
• На начальных стадиях менопаузы и в период климакса.

Важно помнить: перед использованием любых трав и фитопрепаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: @olgadanilukschool